Träna, jobba, äta och sova.

Igår på morgonen körde jag crosstrainer i 40 minuter och sedan styrka på det.
Rygg, axlar och triceps, lätta vikter och många reps

Idag har det blivit 5 st 8oo m intervaller, core efter det och nu ska jag iväg och lägga mig på massagebänken och bli misshandlad. Fast det är en skön/ond misshandel.
Det är bara jobba, träna och lite matlagning som gäller den här vecka mer hinner jag inte med.
Vila får det bli i helgen.