Sista passet den här vecka blev benträning och 30 minuter crosstrainer.
Tunga knäböj
Framsida lår i maskin
Sittande vadpress
30 min fartlek på crosstrainern
Nu är jag sköööönt trött efter en tuff vecka, somnade redan i bilen hem :)
Nu får jag fylla på med mat och vila resten av helgen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar