Alla Hjärtandag!

De här fina rosorna fick jag till jobbet med blombud i dag, av världens underbaraste man.

Har inte tränat något idag, har jobbat 11 timmar istället.

Blir intervaller i morgonbitti.

Världens underbaraste PT har fixat ordning så jag kan springa intervaller efter låtar.

Låtarna bestämmer hur långa intervallerna blir och hur länge vilan blir.

Ska bli kul att prova hur det funkar. Blir ca 3-4 minuters intervaller tror jag. Ett ordentligt core pass blir det efteråt, har jag bestämt.

Bäst att sova nu då så jag är pigg om några timmar när det är dags.

Sov gott och hoppas alla haft en underbar ALLA HJÄRTANS DAG!

Vi får fira våran på fredag när min älskling kommer hem!