Ännu en helg avslutad och den nya veckan inleds med att gå upp 03:30, för att M ska till Tjeckien igen med tidigt plan.
Så jag tog mitt löppass på ASSA gymmet tidigt, tidigt, men det gick superbra.
Började med back löpning i 60 minuter, det var tungt och benen fick slita som fan men orken var på topp.
M kommer att vara borta tills fredag :( så jag kommer att köra bara två lätta styrke pass, men jag ska få med hela kroppen utom armar som får vila.
Jag började med bröst och axlar i morse direkt efter back löpningen, en basövning på vardera fick räcka. Det gick bra och orken fanns kvar även då.
En härlig känsla i kroppen hela arbetsdagen har jag när jag tränar på morgonen och när jag kört ett tungt pass som gått extra bra då är känslan HELT SJUKT JÄVLA UNDERBAR!!!
Efter jobbet var jag hos sjukgymnasten som masserade rygg, axlar, armar och sedan fick han tid över och gav en ansiktsmassage. SKÖÖÖÖNT!

Knappast kan en helt vanlig måndag bli bättre.