Jagad gnu!!

Den här morgonen var det dags för back intervaller.

10 st 100 m intervaller, låter ju hur enkelt som helst, 100 m bara.

men fy fan va jobbigt det är. Högsta lutningen och ett jäkla tempo.

Flåsade som en jagad gnu.

Springer jag backe ute så anpassar jag nog hastigheten omedvetet i slutet av intervallen när jag blir som tröttast, men på löpbandet blir det samma hastighet hela tiden och i slutet på varje intervall så kroknade benen på mig, svin jobbigt. Men som vanligt ju jobbiggare passet är desto skönare är det efterår.

Så nu förväntas en underbar onsdag!