UTE!!!!

I lördags sprang jag faktiskt ute. Det hör verkligen inte till vanligheterna. Förra vintern gjorde jag det nästan varje helg men sedan jag fick mitt löpband så har jag bara sprungit på det. Men jag måste försöka passa på att springa mer ute nu medans jag kan. Har jag just lovat mig själv :).
Det finns oändligt många fördelar med att springa ute kontra löpband.

Så underbart härligt att bara höra löparskornas steg mot grusvägen!

Men eftersom jag är begränsad med att springa ute måste jag tänka på de få fördelar som finns med löpbandet.
-inte halt och isigt.
-ingen risk att träffa på orm eller andra otäcka djur, typ vildsvin.
Tänkte skriva en lista men jag kommer inte på fler saker just nu.

I den här backen sprang jag mina intervaller.

45 min var jag ute i solskenet och sprang, mycket skönt men intervallerna kändes tunga, blev bara 8 st.
Känner att mina ben är lite stela idag, blir hårdare underlag att springa ute.