....på löpbandet började jag veckans träning med. Tidigt i morse startade jag upp löpbandet och for iväg 6 km i ett ganska hårt tempo. Det gick mycket bra och jag kände mig pigg och det har suttit i hela dagen, har varit pigg och haft en possitiv känsla hela dagen fast det var måndag, underbart!
På eftermiddagens styrka var det dags för benträning.
Det blev ganska tunga knäböj och känslan hängde kvar även då så det gick mycket bra.
Raka marklyft fick bli dagens andra övning, ganska tungt där också fast då var benen trötta.
Vi avslutade dagens pass med vadpress.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar