Har precis avklarat av ett tufft intervallpass nu på morgonen.
5 st x 1 km intervaller med ett jäkla tempo på intervallerna, vilade två minuter mellan varje. Det är inte lång tid när man håller på att dö efter varje km.
Men nu när det är över känns det grymt S K Ö N T och det känslan kommer att hänga kvar hela dagen.
Endorfinerna sprudlar!
Nu är det bara att ladda om till eftermiddagens styrka på gymmet, det blir biceps och axlar.
Sen får vi fira helg med god mat och lite vin.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar