Min morgonträning på löpbandet gick riktigt bra, 2 x 2 km målsättningstempo. Jag ska vänja kroppen med att springa det tempot som jag siktar på att hålla under en tävling. Mycket possitiv känsla, men så var det ju också bara 2 km x 2, det är meningen att jag ska kunna hålla det tempot i 1 mil till sommaren, tur att det är lång tid och många löp-pass kvar innan dess.
I morgon får mitt löpband vila så det blir sovmorgon för mig.
Efter jobbet var det inplanerat ett ryggpass på gymmet men det blir inte alltid som planerat. vi var tvugna att åka hem för pellets kamin installation. Det blev jättefint och en skön värmekälla i köket.
Ryggen ska få sig ett rejält pass i morgon istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar