Ingen löpning i morse, men gick upp ändå och körde ett ordentligt core pass. Sova blir pensionärs göra för nu har jag inte tid med sånt trams.
Styrketräningen den här veckan blir lätt, lätt.
Idag
Bröst, lutbänk i smithmaskin
Rygg, marklyft
Axlar, press i maskin
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar