LÖRDAG!

Då var det lördag då och ÄNTLIGEN sovmorgon....men vem fan kan sova när man är van att gå upp i ottan, inte jag i alla fall. Jaha det var ju bara att sätta igång löpbandet då, 30 minuter med ett jävla tempo :), bra fett förbränning. Kunde inte heller avstå ett litet core pass på 30 minuter efteråt.
Frukost och lite vila innan styrketräningen som planerat skulle bli tunga ben.
Det blev som planerat,vi körde ett riktigt tungt ben pass. Började med knäböj med skivstång sedan framsida lår i hacklift, baksida lår i curlmaskin. Efter det passet var benen riktigt, riktigt trötta och inte bara benen utan h e l a kroppen skrek VILA!
På kvällen blandade vi ut endorfinerna med vin och god mat SKÖNT!!