Första gången på länge som jag kände mig trött när klockan ringde i morse, hade en liten tanke på att ställa om klockan en timme och somna om. Men som tur var så gjorde jag inte det utan jag släpade mig upp, trött.
Löpning i 8 km i ett ganska lugnt tempo, kändes superbra, tiden gick jättefort. Ett Core pass på 25 minuter hann jag också med.
På eftermiddagen var det samma visa, var svin trött tänkte hoppa över styrkan efter jobbet. Men envis även då så jag körde ett pass på gymmet vi har på jobbet. Snabbt med lätta vikter men effektivt, två övningar med bröst och två övningar med rygg. Gick bra även det fast jag var trött innan, vart pigg när jag började köra.
Ikväll blir det att sova tidigt så jag är piggare i morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar