Intervallerna i morse kändes grymt bra, förutom minuterna precis efteråt, för då var jag döende. Men det känslan gick över till en underbar känsla, endorfinberusad.
6 stycken 1 km intervaller med två minuters gång vila emellan.
Core träning efteråt.
Nu blir det vila från träning HELA helgen. Kommer att vara i Stockholm för att gå på Hälsomässan och Allt om mat mässan, bo på hotell och äta mycket god mat tillsammans med massor av vänner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar