Virus......

Den här lördagen hade vi bröstmusklerna kvar att träna.
Vi började med bänkpress, gick faktiskt jäkligt bra, lyckades tangera mitt rekord, treor på min maxvikt.
Sedan körde vi lutbänk, gick inte lika bra för då var jag trött och orkade inte ta i ordentligt antagligen på grund av något jävla virus som krälar omkring i min kropp och "stör" min träning.
Vi avslutade med cable cross som jag körde lätt för att försöka få in i mitt huvud att jag ska ta i med bröstmusklerna istället för att ta i för mycket med armarna, inte lätt det där med kopplingen mellan hjärnan och musklerna, vilket är grundläggande för maximalt resultat. J