4 olika konditionsmaskiner på 1 timme.

Morgonträning idag på ASSA gymmet bestod av
10 min cykel
10 min rodd
20 min löpning
20 min crosstraining
Högt tempo utan vila imellan.
1 timmes konditionsträning och tiden bara rann iväg för att jag körde 4 st olika maskiner, roligt och omväxlande.
30 min core hann jag även med innan det var jobbdax.