800 meters intervallerna gick mycket bra på tisdags morgonen. 6 stycken han jag med.
I morse hade jag sovmorgon ända till kvart över fem, alltså ingen löpning.
I morgon har jag planerat in 400 meters intervaller och hoppas på att det går lika lätt det. klart det gör :).
Styrkan den här veckan har varit armar i tisdags, kändes bra för då hade jag inga känningar i axeln. Så det gick att köra ganska tungt och jag känner av träningsvärken idag.
På biceps ska jag helst bara köra hammercurl för att underlätta för axeln, har sjukgymnasten sagt. men jag körde två olika övningar på det.
Idag var det benträning på schemat, inget speciellt tungt alls utan lite lagom men bara maskiner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar