Stackars mig!

Ooops jag har visst missat att skriva på några dagar, men jag har väl antagligen inte haft tid till det :).

I söndags sprang jag backintervaller ute på en grusväg en liten bit bort, jag hade min ormfösare med mig så jag kunde springa i lugn och ro utan att oroa mig för det. Det är inte så påfrestande att vara ormfösare när jag springer intervaller. Medans jag håller på med de så kan ju cyklisten stå och peta navelludd så länge eller bara stå och glo rätt ut :).

På måndagen så körde vi ett bröst och arm pass på gymmet.
Det blev ett snabbpass med korta vilor och en form av superset på armarna. Tog bra gjorde det för jag har ganska mycket träningsvärk i armarna nu. Känns alltid könt :).

I morse varvade jag 1 km intervaller med 500 m intervaller på löpbandet.

Men vad händer.................jo

jag är INTE bra i min ljumske ännu, fick ont igen när jag sprang och ännu ondare efteråt.
Så nu vet jag inte riktigt vad jag ska göra, det hjälper ju tydligen inte med att jag håller upp med löpningen för det har jag gjort i 5-6 veckor och det har tydligen inte hjälpt.