I morse var latmasken och hälsade på i min kropp. Orkade inte gå upp och springa. Jag trodde igår att jag inte skulle orka gå upp tidigt så därför tog jag sovmorgon men vaknade i alla fall klockan 04:00 och kände mig pigg. Men inte gick jag upp för det inte, nej jag vände mig om och somnade om, var ganska skönt faktiskt.
Men i morgon blir det morgon träning, åker till jobbet och springer intervaller, tror det blir 1 km intervaller om jag inte ändrar mig.
Vi körde i alla fall styrka efter jobbet idag och det blev armarna som fick jobba. Började med 2 olika övningar för biceps och sedan 2 stycken övningar för triceps. Biceps kändes bäst, orkade tyngre där än på triceps.
I dag var det inte någon översvämning på gymmet, men det blir det troligtvis framöver för nu är det många som vill börja träna efter nyår. Brukar tunna ut lite efter ett par månader.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar