Jag var duktig i morse och höll mig borta från löpbandet. Crosstrainern fick jobba i 40 minuter istället.
Efter det passet så körde jag 3 stycken olika grymma magövningar, så skööönt när det bara svider i magen.
På eftermiddagens styrka på ASK var det armtränings dags. Det blev 2 stycka triceps övningar och 2 stycken biceps övningar.
Hela hösten har det varit fullsatt på gymmet speciellt på måndagar men nu börjar vi se att det minskar på folk. Får se om det ökar igen efter nyår som det brukar göra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar