Den här veckan har det varit mycket jobb och mycket träning så jag inte ens hunnit bloggat.
Måndag morgon körde vi styrka på jobbets gym. Ryggträning blev det innan Magnus åkte iväg till Tjeckien.
Tisdag och onsdag har jag sprungit intervaller och även kört armträning en dag.
Idag torsdag var det benstyrka på schemat. Gick så grymt, grymt jävla bra.
Varvade raka marklyft, benböj i smithmaskin, framsida lår i maskin och utfallsgång med vikt.
Fy attan vad bra det gick, kunde knappt sluta träna för att det var så roligt. Benen var helt skakis efteråt och träningsvärken behövde jag inte vänta på. Kommer inte att kunna gå normalt i morgon för då blir den ännu värre.
I onsdags efter jobbet träffade jag två "gamla" kompisar från tiden jag bodde i Sparreholm. Har inte sett röken av dem på åtta år. Vi var på Å-Bryggan och åt, hade hur mycket som helst att prata om. Det var jättekul att träffa dem igen. Nu bestämdes i alla fall att det inte fick gå mer än ett halvår mellan gångerna så vi bokade en träff i Januari.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar