Som väntat så har jag haft så jäkla grym träningsvärk i hela benen och skinkorna efter benträningen i torsdags. Jag hade grym träningsvärk efter benträningen förra veckan men nu har den varit ännu värre så jag har inte varit något smidig direkt. Sprang intervaller idag och efter de så har värken släppt av.
9 st 500 meters intervaller idag med core efteråt, gick bra men det känns ovant och lite konstigt att springa på dagen när jag är van att springa på mornarna med tom mage.
En välbehövlig semester har vi framför oss nu, en hel vecka, ska bli riktigt skönt.
På tisdag till söndag åker vi ner till Ystad. Här i Böcklinge har vi mygginvation nu så det går knappt att vara ute, tråkigt :(.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar