Två helt vanliga dagar på semestern.

Tisdag. Dag två på våran semester.

Sprang distans 30 min, avslutade med intervaller 40 sek x 20 sek vila 10 stycken direkt på morgonen.  Körde core efteråt, mycket skönt.

På förmiddagen hade vi fin främmande här i Böcklinge J mina föräldrar var på besök.  Alltid roligt att träffa dem för det händer tyvärr inte så ofta, kanske bara två gånger om året.

Jobade lite i blivande sovrummet, i alla fall en av oss jobbade och den andra hon tittade på :).

Gott kvällsmål:

500 g keso
6 äggvitor
1½ dl vaniljprotein pulver
1 tsk bakpulver
Ev.  lite hackade nötter
Serveras med hallon eller blåbär.

Idag onsdag har bara Magnus jobbat i rummet. Jag tycker det är onödigt att jag ska behöva smutsa ner mig varje dag. Så jag fick ägna mig åt en bra bok istället.
Vi har varit inne i stan och tränat styrka nu på eftermiddagen och det blev tunga marklyft, sedan han vi bara med en rygg övning till, breda latsdrag. Vi hade tid hos kiropraktorn efteråt som knäckte till våra ryggar.
Men efter tunga marklyft, kiropraktor besök och massor av regn så känns det nu som det blir soffhäng resten av kvällen.