September träning.

Då var vi färdiga med träningen den här veckan. Det går grymt bra med träningen nu. Det är bara att se till att det fortsätter så.

Körde i onsdags armar. Två stycken triceps och två stycken biceps övningar. Vi körde även en magövning. Vi kände av magträningsvärken sen förra veckan så vi var nöjda med en övning.
Körde sedan intervaller på crossen 1 minut tungt och fort, 1 minut lätt och fort, 1 minut vila i 30 minuter.

Idag har vi haft benträning, kändes sådär. Mina ben var trötta, som vanligt. Tycker att benen alltid är trötta när jag kör benträning, förstår inte varför.