Just nu under steg tävlings perioden så kör jag konditionspass varje morgon. Inga intervaller som jag brukar prioritera utan bara distanspass, så hårda som möjligt. Måste få så mycket steg som jag bara kan. Intervaller ger inte så många steg så den träningen får vänta tills tävlingen är över.
Plötsligt händer det..... om än så lite.
Ryggträningen i tisdags har gett resultat, äntligen, som vi slitit. Jag känner för första gången av lite träningsvärk i latsen. SKÖNT! Längtar redan till nästa ryggpass.
Den här lediga bonusdagen har vi varit och kört ett benpass på ASK. Lite extra skönt pass när man inte jobbat innan.
Den här är grym skön för rumpan.
När vi ändå var i stan så passade vi på att veckohandla efter träningen.
Ja men då var det dags för fredag i morgon då, låter ju inte helt fel och fint väder har vi beställt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar