.....söndagsträning, ingen trängsel på ASK mitt på dagen idag.
Bara ett problem, vi har varsin axel som bråkar. Känns mest när vi tränar bröst.
Gick inget vidare att köra bänk idag på grund av det. Hantel pressar gick bättre men jag kunde inte köra så tungt. men känslan på träningen var possitiv ändå. Det blev 3 stycken bröst övningar och 1 övning baksida axlar.
Även 30 minuter kondition efteråt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar