Ben fredag...

Benträningen gick bra idag.

Vi körde på Assa gymmet. Började med knäböj och sedan massor av utfallssteg.

Lite framsida lår, insida lår, utsida lår och sist men absolut inte minst baksida lår.

Min älskade PT körde i benpressen och snodde åt sig alla vikter på gymmet, blev inga kvar till mig eller någon annan tränande.