Idag hann vi inte träna så mycket så då fick det bli intervaller på crosstrainer. Jag har fått en muskelinflammation i ljumsken. Det har jag kännt av i några veckor och det har blivit värre och värre så nu kan jag inte springa alls, så det får bli enbart crosstraner. Jag hade tänkt springa på stranden på mornarna men det går inte nu, men jag får vara glad att det finns crosstrainer och att jag inte får ont då.
Vi tog en långtail båt ut till Poda Island idag, det tar ca 20 min från Ao Nang stranden.
Poda Island är en grymt fin ö, fin sand och fint klart vatten.
Från poda är det inte långt till Tup och Chicken Island.
Dagens lunchrestaurang. Mycket god mat.
Herre j-äklar vad jag längtar tillbaka!!! Är de "tjuviga" aporna kvar på Poda ;) Vilken sand, håller med dig och maten från båten...mmm...näää...nu får jag sluta längta!!! Ha det så gott!!! Kram
SvaraRaderaDet är bara att ta första flyget hit. Du får rum hos oss. Nej det finns inga apor på Poda, på Ao Nang stranden längst bort mot berget finna en massa apor. Jag försår att du längtar hit igen när du ser bilderna, så jävla underbart att vara här, vi njuter varje sekund. Ha de bra du oxå! Kram
SvaraRadera