Ja nu räknar vi ner tills det är dax att åka, bara fem dagar kvar sen åker vi till Thailand i 4 veckor, fy attan va skönt det ska bli.
Jag tror jag var lite övertränad i kombination med att jag ätit lite för lite. Började känna av det för tre veckor sedan, och förra veckan en liten aning av halsont. men nu jäklar är jag i igång igen, min vilopuls är som den ska och inga känningar i halsen och pigg som fan.
I fredags morse tänkte jag börja med ett lugnt pass eftersom jag inte sprungit på några dagar, fick hjärnsläpp och körde igång med intervaller med ett tempo som jag hade när det gick som bäst. Men det var ju bra det för det gick så grymt jävla bra att springa så jag till och med sprang två extra intervaller. Det var det som behövdes efter en hel vecka med endorfinabstinens. Den känslan satt i kroppen hela dagen, finns nästan ingen som kan få mig på dåligt humör en sådan dag. Helt uuuunderbart!!
I dag lördag började dagen med att jag gick upp ganska tidigt och sprang 40 minuter lite olika intervaller, kändes bra även idag. Blev även coreträning.
Resten av dagen har vi ägnat oss åt att förbereda våran resa, lite inköp och även packat lite.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar