Fortsatte träningen på gymmet, jag intervaller på crosstrainern och Magnus cyklade och sen lite ben träning. Finns inte så mycket vikter eller maskiner så man måste vara påhittig för att få något ut av träningen.
Vi har varit kvar på Ao Nang stranden idag för vi brände oss lite igår när vi var på Poda, solen tar lite bättre där ute. Vi var lite försiktigare med solen idag.
Bild från lunchrestaurangen.
Det blev massage tidigt på eftermidagen. Våran massage tjej som förser oss med ananas på dagarna var inte där idag så hon hade sagt till en annan massage tjej att "ta hand" om oss. Så ananas fick vi så vi klarade oss ändå men vi passade på att pröva ett annat massage ställe :) när inte hon var där och höll koll på oss :), lite dyrare men lite bättre.
Nu är det hög tid att göra oss i ordning för kvällsaktiviteterna, typ bestämma middagsrestaurang (kan vara svårt, många att välja på) diskutera med inkastare och skräddare längs streetan.
Klarar inte en kväll utan sketolene, ett måste för att inte bli sönderstucken av myggen. De är inte irriterande som hemma för man märker inte av dem förrän efteråt, jag får stora svullna bett eller vatten fyllda blåsor medans Magnus inte får ett enda, fuskigt. Tur vi har Sketolene.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar