Grymt bra träning även denna vecka!

Den här veckan har det gått grymt bra med styrketräningen.
I måndags var det brösttränings dags och bänkpress stod på schemat, det gick så bra att det blev rekord tungt för mig, har inte tagit så tungt på två år och då var jag nästan 10 kg tyngre och hade en lite annan teknik. Så det var mycket bra, grymt skönt att äntligen vara uppe i samma vikt igen och tyngre ska det bli :).
I tisdags var det ryggens tur, gick även det mycket bra.
Onsdagen körde vi lite lättare armar och baksida axlar. Ganska trötta med tredje passet i rad men det löste sig efter en bra uppvärmning.
Tordag var träningsfritt men idag fredag var det dags igen och då var det benens tur att få ta lite stryk.
Började med knäböj i smithmaskin och det kändes mycket bra i början, var grymt laddad för att gå på tungt.
Men bara efter några set så högg det till i sidan av låret, straxt ovanför knät. Det var bara att byta övning, fick ta benpressen istället. Blev ganska tungt ändå men tordes inte köra för fullt för jag kände av låret.
Sedan lite framsida lår och även vader. Sen var benen mycket trötta och skakade av utmattning :). SKÖNT!!!!
Jaha och nu var det helg igen då.
En jävla massa mygg har vi fortfarande. Vi skulle grilla ikväll, sitta ute och njuta av värmen, men icke. Vi lagade maten inne sedan satt vi ute och åt medans vi fektade med myggen innan vi gav upp och gick in. Så jävla tråkigt att sitta inne när det är varma sköna sommarkvällar.