Cyklat idag!

Jo då det blev bröst och axlar på söndagens träning, körde även kondition på crosstrainer 20 minuter efteråt. Behöver ju svettas lite ibland :).
Cyklade till jobbet i morse gjorde jag och det kändes bra, det regnade lite men det var skönt. Hoppas jag hinner cykla några gånger nu innan ormarna kryper fram och förstör allt för mig. Core träning i 30 min när jag kom fram till jobbet blev det också.

Efter jobbet så körde vi rygg träning på ASK.
Marklyft
Latsdrag
Sittande rodd