Äntligen tidig morgon igen.

Åkte 04:00 till jobbet i morse och tog en chansning på att komma in i träningslokalen som egentligen ska öppna 05:00 och vilken lycka, jag kom in :) tjoho.


Det blev 30 minuter distans och sedan 20 minuter intervall ( minuters int. med 30 s vila) på crosstrainern.
Core i 30 minuter och lite lätta triceps puchdowns.
Prövade springa 5 minuter, gick bra utan att det gjorde ont så nu håller jag tummarna att jag ska kunna börja springa igen.
I morgon bitti blir det power walk 1 timme på löpbandet, får räcka med det i morgon, har ju ett jobb att sköta också :).