I ottan for jag iväg till gymmet för att crosstraina innan jobbet. Körde ett 50 min pass och försökte bli så flåsig som möjligt men det blir inte på samma vis som löpning men ett bra kompliment tycker jag, måste ju variera lite. Huvudsaken är att jag får konditionsträna på morgonen, är ju så gräsligt skönt och den känslan bara finns där i flera timmar efteråt.
30 min Core, kändes nog lite bättre än vanligt kanske beroende på att jag var på gymmet och inte hemma framför tv, bra med ombyte ibland :).
Ledig från styrketräningen idag.