5km PT

Idag fick det bli 5km PT (progressiv träning) börja lugnt och sedan öka tempo för varje km, den sista km ska gå riktigt fort. Min tanke innan träninen var att jag skulle spring två snepp fortare på varje km mot förra gången jag körde detta, tanken var god ända tills jag hade värmt upp då känndes den inte lika god längre, ett snepp fortare än förra gången fick vara gott nog idag. Efter 4 km var jag gräsligt trött så sista km fick jag pina mig ordentligt. Musiken fick bära fram mig men den kändes inte stark nog för jag var jävligt tung. Avslutade morgonen med sedvanliga Core träning som alltid känns bra <3
Tur att det känns skönt efteråt, det är då jag får min belöning, UNDERBART med alla endorfiner som sprudlar hela dagen, ja i alla fall halva dagen :).
Nu mot jobbet!